עוצמת הרכות - שימושים והשפעות

 

שימושי השיטה

כללי
עוצמת הרכות (ע"ר) היא שיטת ריפוי הוליסטית וגישה לחיים שמועילה בכל גיל ובכל מצב - לשיפור הבריאות, לפתרון בעיות בגוף ובנפש, לשיפור מערכות יחסים, לגילוי עצמי ולשיפור איכות החיים בכל הרבדים

אפקטיבית ביותר בטיפול בילדים, בטיפול בקשישים, בשיקום נפגעים, בנשים בהריון
.
מצליחה בשיקום מכורים לסמים ושלל התמכרויות בחברה
.
ברובד הפיזי, עוצמת הרכות יכולה לשפר ולרפא בעיות כרוניות ואקוטיות, כמו:
בעיות גב ושלד
גמישות ותנועתיות
כאבי ראש
כאבי פרקים
כאבי רגליים
ורידים
בצקות
לחץ דם גבוה
עצירות
בעיות נשימה
בעיות שינה

הקלה מיידית על כאבים בעזרת עוצמת הרכות


עוצמת הרכות מועילה לטיפול במחלות ובעיות רבות, כמו:
סוכרת
פיברומיאלגיה
חרדות
ADD/ADHD היפראקטיביות, קשיי למידה והפרעות קשב
פרקינסון
דלקות פרקים
עייפות כרונית
סוגיות של חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך
.
אחת ההשפעות המשמעותיות של הנענוע היא איזון בכל הרבדים
ובפרט - איזון המערכת ההורמונאלית
.
לכן מומלץ ביותר:
לגיל ההתבגרות
,
לגיל המעבר
,
להקלה על תסמונת קדם הווסת,
לנשים בהריון ואחרי הלידה
.
 


היריון עם הנענוע של עוצמת הרכות


מערכת העצבים מזהה את הקצב ההיפנוטי של הנענוע - ונרגעת תוך דקות.
מכאן – יעילות של השיטה להורדת מתחים ולטיפול בסטרס
, בחרדות.
ע"ר מטפלת באנשים הסובלים מדיכאון כרוני/אקוטי.
הנענוע החוזר יוצר איזון בין אונות המוח ועל כן ילדים עם קשיי למידה והפרעות קשב מוצאים לאחר מספר טיפולים דרך פעולה חדשה שמאפשרת להם מיקוד וריכוז חדשים.
עוצמת הרכות נחוצה לכולם מאחר והיא כלי רב עוצמה לריפוי מערכות יחסים. בסדנאות של עוצמת הרכות מקבל כל אדם טכניקות אותן הוא יכול ליישם עם בני משפחה, בני זוג, ילדים או עמיתים לעבודה.
טכניקת הנענוע של עוצמת הרכות היא תקשורת לא מילולית שעוקפת את הקונפליקטים ומגיעה ישר ללב, אל האהבה הבסיסית. כשמביאים אותה הביתה – כל האווירה משתנה לטובה
.
עוצמת הרכות מרפא טראומות ברכות (בעצם כולנו נפגעי טראומות ברמה זו או אחרת.)
ע"ר היא כלי זמין לפתרון משברים ומצבים טראומטיים הן בחוג המשפחה והן בתחום הטיפול המקצועי. בתחום המקצועי נעזרים בה מטפלים עם אנשים הסובלים מבעיות פיסיות או נפשיות. עוצמת הרכות, באופן ייחודי, יוצרת אינטגרציה בין האספקטים הפסיכולוגיים, הגופניים והרוחניים במקום להתמקד באחד מהם (דבר היוצר חוסר איזון)
ע"ר מאיטה את תהליך ההזדקנות ומחזירה את הנעורים מתוך הקצב והתנועה "המשמנים" כל מפרק וממריצים את מחזור הדם (ניתן לראות שינוי דרמטי לפני ואחרי טיפול, ועל אחת כמה וכמה אחרי סדרת טיפולים.)
במסגרת ההתנדבות עבדנו הרבה עם קשישים בבית חולים הרצפלד, וגם במסגרת מרכז יום לקשיש
.
ראינו שיפור ניכר בתחומים רבים
:
בעיות נשימה, איכות השינה, גמישות ויכולת התנועה, בצקות, לחץ דם
.
ולא פחות חשוב - הקלה משמעותית במצב הנפשי, במצבי דיכאון קשים - החזרת הרצון לחיות,
החזרת שימחת החיים
.
ע"ר מאבחנת בקלות חסימות של המטופל והמטפל (!) וממיסה אותן ברכות אצל שניהם! עוצמת הריפוי הדו-סטרי שלה מפתיעה את הכל.
ע"ר מעוררת את הנוזלים של המערכת החיסונית בגוף, ומנקזת רעלנים ששקעו בתאינו, כולל תרופות, חומרי כימותרפיה, גמילה מסמים וכל התמכרות ביוכימית אחרת.
במהלך הנענוע מופרשים בגוף נוירוטרנסמיטורים חשובים כמו סרוטונין אשר אחראי על מערכת העיכול ועל שינה טובה ואכן הנענוע מחליף את בית המרקחת , לגוף יש תרופות משלו. למשל אנשים שאינם ישנים בעיקר בעקבות טראומה נרדמים בלילה.


סרטן , לוקמיה, שיתוף מתוך התהליך בעוצמת הרכות



לא חייבים לחכות לכאבים או מחלות. הנענוע של עוצמת הרכות הוא כלי נפלא למניעת מחלות ושמירה על בריאות טובה, בזכות ההשפעות הברורה שלו על חיזוק המערכת החיסונית של הגוף ויכולת העמידה בפני מחלות עונתיות ודלקתיות.
עוצמת הרכות משפיעה על הנהיגה בכבישים ומפחיתה את תאונות הדרכים. הנהג רגוע יותר ואינו נכנס לעימותים עם נהגים אחרים. כאשר מערכת העצבים רגועה - החושים מחודדים יותר והנסיעה בטוחה יותר.
ע"ר שלמה כשיטה בפני עצמה וכן ניתנת לשילוב עם שיטות אחרות ומגבירה את עוצמתן.
כאן חשוב להזכיר שעוצמת הרכות היא לא רק נענוע – אלא תהליך פסיכותרפיסטי שמאפשר קבלת כלים להעצמה האישית.
לסיום – עוצמת הרכות היא אחת דרכים הישירים ביותר לגילוי עצמי, לשינוי דפוסים, לאהבת הגוף, קבלה עצמית, לצמיחה ולמימוש הפוטנציאל. (על כך תוכלו לקרוא בהרחבה בספרים)
.

עוצמת הרכות לחולי סרטן
טיפולי עוצמת הרכות מסייעים להתמודדות יומיומית ומשפרים בצורה ניכרת את איכות החיים של חולי סרטן הן בהבט הפיזי והן בהבט הנפשי והרגשי.
בהיבט הפיזי:
מרגיעים את מערכת העצבים ומפחיתים כאב.
מנקזים רעלים, משפרים תפקודי מערכת העיכול, יוצרים איזון במערכת ההורמונלית וחיזוק מערכת החיסון. משפרים את איכות השינה
.
תומכים באופן ברור בשיקום במקביל לטיפולי כימותרפיה והקרנות. מצמצמים ומקלים על תופעות הלוואי
.
בהיבט הנפשי:
הטיפולים מגבירים את האופטימיות, את הרצון לחיות, את תחושת החיוניות ושימחת החיים. מסייעים לאדם לבחור בחיים, לקחת אחריות על תהליך הריפוי שלו
.
המטופל רוכש כלים להעצמה אישית, להתמודדות עם מצבי לחץ וחשיבה חיובית.
מתרחש שינוי חיובי בגישה לעצמו, לסביבה ולחיים בכלל.
עוצמת הרכות היא כלי זמין לבני המשפחה לתמיכה בחולה ובעצמם.
הטיפול בעוצמת הרכות משתלב ותומך עם ובכל טיפול אחר
.
ספר "עוצמת הרכות" מאת ד"ר טובי בראונינג, מפתחת השיטה, הוא כלי ריפוי בפני עצמו, מומלץ לחולה ולבני משפחתו
 

עוצמת הרכות, מה זה?!?

(מתוך הספר "עוצמת הרכות" של דר' טובי בראונינג)


עוצמת הרכות היא שיטה להתפתחות אישית לשיפור איכות החיים, היא גישה רבת עוצמה לחיים.
עוצמת הרכות כמו החיים מבוססת על יסוד המים ועיקרון הקצב. איפה שיש קצב יש חיים ואיפה שיש מים יש חיים
.
הקצב ברטט שקיצבו דומה לקצב פעימות לב של עובר בין 160-120 פעימות בדקה, ולכן נקרא "הפעמה", מעורר בגופנו  זיכרון של ההתפתחות ברחם. תחושת ביטחון והגנה זאת מאפשרת תנאים חיוניים המביאים להבראה.
ניתן להשתמש בעוצמת הרכות למטרות שונות כמו: הרפיה של סטרס והקלה של כאבים והפרעות גופניות, ההפעמה עוזרת בהורדת נפיחות ופיזור הצטברות נוזלים בגוף. הפעמות שימושיות לתקופת ההריון, מענגת את האם והתינוק ויוצרת קשר מיוחד ביניהם. כמו כן, גם בעיות ריגשיות כמו פאניקה, טראומה, דיכאון ובעיות ביחסים בין-אישיים. טיפולים סדירים מסיעים לשיקום ממצבי הלם, גמילה מהתמכרויות שונות. יש בהפעמה משהו שמביא ל"ניקוי ראש", חשיבה צלולה והשפעות חיוביות חדשות בחיים.
ילדים מגיבים להפעמה במהירות ובקלות. הפעמות סדירות יוצרות התחדשות מרגשת העוזרת בפיתרון בעיות בזוגיות ומערכת יחסים.
קשישים הסובלים מבעיות במפרקים מקבלים חידוש נעורים עם הפעמות סדירות ה"משמנות" מפרקים שהתיבשו והתקשו ומחזירות את הנוזלים המרפאים, את התנועה ואת החיים!
העקרונות עליהם גדלה החברה שלנו הן: "No pain, No gain", "כדי שתרופה תרפא היא צריכה להיות מרה" או "על מנת להחלים צריך לסבול". עוצמת הרכות שואלת מה התועלת בכאב לריפוי פצעים הכואבים גם ככה? התשובה היא שאנחנו התמכרנו לכאב.  ההתמכרות לכאב מעלה את העובדה שהבראה אמיתית לא באה על ידיי סבל אלא על ידיי האהבה!
מערכת העצבים מגיבה בחיוב לתענוג לא לכאב. כשלא מופעל כוח, לא מתעוררת התנגדות והדרך לריפוי עמוק, פתוחה.
אחד הנקודות החשובות ביותר בעוצמת הרכות היא שהיא כל כך טיבעית לנו שכל אחד יכול לעשות אותה. הנענוע הזה מוכר לנו מאז שהיינו תינוקות.
בעזרת ההפעמה ניתן לאתר חסימות ואיזורים שהתקשו עקב התנגדות. עוד יתרון של עוצמת הרכות הוא שגם המופעם יכול להבחין בהתנגדות ובחסימות שמתעוררות בגוף בזמן ההפעמה וכך להיות מודע יותר לשורש הבעיה לא רק לסמפטום וכך גם להפנים את הדרך לריפוי.
המים הם יסוד חשוב בעוצמת הרכות, קצב ההפעמה הוא בעל איכות של נוזלים. בעזרת ההפעמות אנו גורמים ומביאם לתנועה וקצב בגוף. המים המהווים כ-80% מגופנו צריכים להיות בתנועה מתמדת המשנעת את המזון ומערכת החיסון לכל חלקי הגוף. לכן הפעמות של עוצמת הרכות משמשות אמצעי למניעת מחלות ובעיות.
השיעור שהמים מלמדים אותנו הוא שרכות המים שוטפים בעוצמה כל דבר.
האינטראקציה בין המפעים/מופעם היא כזאת שלפעמים המפעים הוא המופעם והמופעם, ומפעים וכך נוצר ריפוי הדדי והריפוי הוא דו-סיטרי הנותן הוא המקבל והמקבל הוא הנותן. היחס הזה הוא יחס האהבה! והאלטרואיזם. יחס מעגלי של מה שאני נותן אני מקבל ומקבל את מה שנותן.


לפרטים נוספים והתייעצות, אפשר לפנות
נייד: 052-4877100
www.michaelmeer.com  .